FAQ – häufig gestellte Fragen
Hypnobirthing Kurs in Südtirol
Was du über Hypnobirthing wissen solltest
In den folgenden FAQ findest zu zahlreiche Erklärungen und bestimmt auch die Antworten auf deine Fragen.
FAQ – Hypnobirthing Geburtsvorbereitungskurs
Wie kann ich mir Hypnose im allgemeinen vorstellen?
Ein hypnotischer Zustand, den Sie schon kennen ist z.B. auch wenn sie in ein Buch vertieft, kurz vor dem Einschlafen sind, oder wie abwesend ins Feuer starren.
Hypnose ist ein natürlich hervorgerufener Zustand der entspannten Konzentration.
In diesem körperlichen und mentalen Zustand, können wir mit unserem Unterbewusstsein arbeiten. Jeder, der will, kann totale Entspannung und Konzentration erreichen.
Hypnose ist ein natürlich hervorgerufener Zustand der entspannten Konzentration.
In diesem körperlichen und mentalen Zustand, können wir mit unserem Unterbewusstsein arbeiten. Jeder, der will, kann totale Entspannung und Konzentration erreichen.
Bekommt die Mutter die Geburt mit?
Auf alle Fälle bekommt die Mutter alles mit. Die Selbsthypnose ist ein bewusst hervorgerufener Zustand und kann von der Mutter selbst aufgelöst werden. Sie ist ansprechbar, wohlauf und völlig entspannt und hat dabei alles unter bewusster Kontrolle.
Die Mama wird die Wehen wahrnehmen, Ihre Wahrnehmung aber entscheidend beeinflussen können
Die gebärende Mama zieht sich ganz tief in ihren gebärenden Körper zurück und erlebt verbunden mit ihrem Baby die Geburt in Harmonie und Vertrauen.
Sie nimmt alle Veränderungen und Geschehnisse wahr und ist sehr fokussiert auf das Geburtsgeschehen. Sie konzentriert sich auf sich selbst und die Geburt.
Die Mama wird die Wehen wahrnehmen, Ihre Wahrnehmung aber entscheidend beeinflussen können
Die gebärende Mama zieht sich ganz tief in ihren gebärenden Körper zurück und erlebt verbunden mit ihrem Baby die Geburt in Harmonie und Vertrauen.
Sie nimmt alle Veränderungen und Geschehnisse wahr und ist sehr fokussiert auf das Geburtsgeschehen. Sie konzentriert sich auf sich selbst und die Geburt.
Was ist, wenn die Hebamme, die meine Geburt begleitet, diese Geburtsvorbereitung nicht kennt?
Das ist kein Problem. Ihre Hebamme im Krankenhaus muss nur bereit sein, auf Ihre Wünsche einzugehen. Sie sind völlig autark, was die Anwendung des Erlernten betrifft.
In welcher Zeit der Schwangerschaft ist es sinnvoll, einen Kurs zu machen?
Der Kurs kann jederzeit ab der 12. Schwangerschaftswoche (SSW) besucht werden. Hypnobirthing ist ein ganzheitliches Programm für die Schwangerschaft sowie die Geburt. Es ist sinnvoll früh und stressfrei die Techniken zu erlernen, damit diese bei der Geburt ohne große Mühe abgerufen werden können. Auch Kurzentschlossene können profitieren, müssen aber die nötige Motivation mitbringen. Bis zur 36. SSW sollte der Kurs aber abgeschlossen sein.
Muss ich zu Hause üben? Wie groß ist der Zeitaufwand?
Tägliches Üben und Vertiefen zu Hause ist Grundlage und Voraussetzung damit die Techniken ihre Wirkung zeigen. Es ist aber kein „Hausaufgabe“, sondern ein tolle Auszeit für euch und euer Baby. Aber Zeit dürft ihr schon einplanen.
Sind die meisten Geburtshypnose Geburten Wassergeburten?
Viele Frauen fühlen sich im Wasser sehr wohl und da die Geburt meist problemlos verläuft, dürfen die Mütter ihre Babys im Wasser gebären. Eine entspannte Geburt ist überall möglich und man ist absolut frei in der Auswahl.
Jeder Mutter spürt instinktiv, was für sie und ihr Baby am angenehmsten ist.
Jeder Mutter spürt instinktiv, was für sie und ihr Baby am angenehmsten ist.
Kann ich den Kurs auch ohne Partner besuchen?
Natürlich kannst du das. Pro Kurs ist meist eine Mischung aus Paaren und Mamis ohne Begleitung. Bunt gemischt und mir liegt es am Herzen, dass sich jeder wohl fühlt.
Wie schaut die Selbsthypnose während der Geburt aus?
Mittels der Hypnose gelangt die Gebärende in einen Trancezustand. Dieser Zustand wird genutzt um den Körper tief zu entspannen. Dadurch ist es möglich die Schmerzwahrnehmung drastisch zu reduziert.
Die Gebärende begibt sich während der Geburt in einen hypnotischen Zustand, dadurch werden die Wehen oft nur als schmerzarmer Druck bzw. als Spannungsgefühl wahrgenommen.
Die Mutter ist äußerst konzentriert und in sich gekehrt und lässt sich total auf ihren Geburtskörper und das Baby ein.
Die Gebärende begibt sich während der Geburt in einen hypnotischen Zustand, dadurch werden die Wehen oft nur als schmerzarmer Druck bzw. als Spannungsgefühl wahrgenommen.
Die Mutter ist äußerst konzentriert und in sich gekehrt und lässt sich total auf ihren Geburtskörper und das Baby ein.
Was passiert, wenn die Geburt beginnt und mein Geburtspartner nicht bei mir ist?
Da die Mutter diesen Hypnosezustand selbst herbeiführen und auflösen kann, hat diese Technik den Vorteil, dass die Gebärende unabhängig vom Geburtsbegleiter ist.
Da eine der Beginn einer natürlichen Geburt nicht genau vorhersehbar ist und zu jeder Tages- und Nachtzeit beginnen kann, ist das ein weiterer Sicherheitspunkt.
Da eine der Beginn einer natürlichen Geburt nicht genau vorhersehbar ist und zu jeder Tages- und Nachtzeit beginnen kann, ist das ein weiterer Sicherheitspunkt.
Wie lange dauert ein Hypnobirthing Kurs?
Da gibt es verschiedene Möglichkeiten.
Z.B. der Gruppenkurs der einen Tag dauert.
Z.B. der Gruppenkurs der einen Tag dauert.
Man kann aber auch nur zwei Stunden Kurs buchen, falls man bereits einen Hypnobirthing Kurs besucht hat und man sich auf eine neue Geburt vorbereiten möchte. Also eine Art Auffrischungskurs.
Es gibt aber auch die Möglichkeit des online Kurses mit individueller Zeiteinteilung. Und bei Bedarf noch die Kombination mit 2 Privatstunden in Algund.
Welche Rolle übernimmt der Geburtsbegleiter?
Seine Aufgabe ist es, während der Geburt der Anker der Gebärenden und ihres Kindes zu sein, die Geburtsatmosphäre zu schützen und die Mutter mental, emotional und in ihrer Entspannung aktiv zu unterstützen.
Normalerweise übernimmt der Vater die Rolle des Begleiters vor, während und nach der Geburt.
Er wird aktiv in den Bindungsprozess zum Kind mit einbezogen und dient während der Geburt als Anker und vertraute Person. Zudem widmet er sich den Bedürfnissen der Mutter. Er schützt die entspannte Atmosphäre und verhindert störende Interventionen.
Während der Geburt steht der Geburtshelfer also nicht tatenlos daneben, sondern wird seiner Partnerin aktiv dabei helfen können um natürlich und leicht das Kind zu gebären.
Normalerweise übernimmt der Vater die Rolle des Begleiters vor, während und nach der Geburt.
Er wird aktiv in den Bindungsprozess zum Kind mit einbezogen und dient während der Geburt als Anker und vertraute Person. Zudem widmet er sich den Bedürfnissen der Mutter. Er schützt die entspannte Atmosphäre und verhindert störende Interventionen.
Während der Geburt steht der Geburtshelfer also nicht tatenlos daneben, sondern wird seiner Partnerin aktiv dabei helfen können um natürlich und leicht das Kind zu gebären.
Eignet sich Geburtshypnose für alle Frauen?
Es eignet sich für alle Frauen, die ihrem Kind einen natürlichen und vor allem sicheren Start ins Leben schenken möchten und die nötige Motivation haben.
Besonders geeignet ist diese Methode auch für Frauen, die Angst oder gar Panik vor der Geburt haben und deswegen vielleicht sogar über einen Kaiserschnitt oder andere schmerzstillende Maßnahmen nachdenken.
Auch Frauen, die schon schmerzhafte, lange Geburten hinter sich haben, schätzen die vielen Vorteile.
Für Personen mit psychischen Erkrankungen oder schweren Krankheiten ist der Kurs nicht geeignet.
Besonders geeignet ist diese Methode auch für Frauen, die Angst oder gar Panik vor der Geburt haben und deswegen vielleicht sogar über einen Kaiserschnitt oder andere schmerzstillende Maßnahmen nachdenken.
Auch Frauen, die schon schmerzhafte, lange Geburten hinter sich haben, schätzen die vielen Vorteile.
Für Personen mit psychischen Erkrankungen oder schweren Krankheiten ist der Kurs nicht geeignet.
Bringt mir das Erlernte auch etwas für das spätere Leben?
Ja, auf alle Fälle! Es ist ein ganzer „Werkkasten“ an verschiedenen Methoden, die den Teilnehmern ein ganzes Leben lang nutzen wird.
Man kann die Entspannungsübungen zum Einschlafen nutzen und auch um Alltagsstress besser zu bewältigen oder um z.B. ein persönliches Ziel leichter erreichen zu können.
Man kann die Entspannungsübungen zum Einschlafen nutzen und auch um Alltagsstress besser zu bewältigen oder um z.B. ein persönliches Ziel leichter erreichen zu können.
Bitte lies dir auch die Kontraindikationen (wann eine Hypnose nicht in Frage kommt) durch. Vielen Dank!
Meine Tätigkeit als Coach ersetzt in keinster Weise die Arbeit eines Psychologen, Psychiaters, Arztes oder Heilpraktikers.
Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Krankheiten. Ich gebe auch keine Heilungsversprechen.
Ich biete Mentaltraining und Hypnose ausschließlich nichtmedizinisch als Entspannungsmethode im Rahmen einer Beratung an.
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Ingrid Pfitscher
Hypnose- und Mentalcoach, Hypnobirthing Kursleiterin
St. Hippolyt Strasse 18, Alter Widum im alten Dorf
39022 Algund bei Meran (BZ) Südtirol
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Es ist deine Wahl. Die Hypnose Sitzungen und Hypnobirthing Kurse können in den Coaching Raum in Algund stattfinden oder gerne auch als Live Online Sitzung oder Hypnobirthing Online Kurs. Die Wirksamkeit wird dadurch nicht beeinflusst.